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Paddel Training
 

Unser Paddel Training ist die ideale Mischung aus einem speziellen Kraft-Ausdauer- und KoordinationsTrainingsowie echtem Paddel-Feeling. 

50:50 Land & Wasser

 

Das Paddel Training findet zur Hälfte an Land und zur anderen Hälfte im Wasser statt.

 

Nach der Begrüßung beginnen wir in der Regel an Land mit einem kurzen Warm-Up, gefolgt von unserem abwechslungsreichen Workout of the Day.

 

Beim workout konzentrieren wir uns auf Muskulatur und Motorik die speziell beim Surfen benötigt wird, sowie auf Aspekte der allgemeinen körperlichen Fitness. Somit ist das Training für Surfer:innen und Fitness-Liebhaber:innen gleichermaßen geeignet. 

 

Im Anschluss geht es dann mit dem Surfboard ins Wasser, denn wie könnten wir Ausdauer und Technik realer trainieren als beim Paddeln selbst! Auch Anfänger:innen können nach einer kurzen Einführung schnelle Fortschritte erreichen. 

 

Nach insgesamt 75min Training sind wir dann stoked über unsere Leistung und wieder etwas besser vorbereitet für den nächsten Surf-Trip. Shaka!


Länger Paddeln + schneller Aufstehen = mehr Wellen surfen!
 

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